60歲的李伯伯因疼痛問題跑遍醫院各專科，疼痛的位置也不一定，有時肩頸痛、有時卻是腹痛，吃止痛藥也無法緩解，在不同專科檢查後都沒發現什麼問題，後來轉到精神科，醫師判定可能是「心因精神性疼痛症」。
事實上，醫學上沒有「心因精神性疼痛症」這個病名，但疼痛背後有著複雜的機制，將其劃分成生理因素及心理因素，台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師黃宇銳指出，疼痛是生、心理問題交織出的問題，「臨床上，這些病患可能有些許生理問題，只是經過檢查評估後，疼痛的生理因素不嚴重或應不至於造成如此嚴重的疼痛感，就會被歸類到心因精神性疼痛。」；書田診所精神科主任醫師陳家駒也指出，疼痛機制十分複雜，表現方式多樣，可能是頭痛、腹痛、肩頸痛、腸胃不適、胸悶等，且可能在特定的情境下疼痛感會加劇，「有碰過病人疼痛發生時間點多和人際相處有關，當感到不被支持、不適應環境時疼痛就會加劇。」
黃宇銳與陳家駒表示，出現4種狀況，就要考慮疼痛問題背後有心因性的影響：
1.疼痛非單一的生理問題所導致，例如因腸胃炎而腹痛，或因坐姿不良導致肩頸痠痛。
2.對於止痛藥物效果反應不佳。
3.疼痛伴隨主觀感覺情緒困擾、食慾差、睡眠品質差、工作上易分心、無法思考等症狀。
4.在某種特定的情境或場合下才引發疼痛。
黃宇銳進一步表示，會因為情緒及其他精神問題造成而疼痛，往往是因為身心壓力的忍耐程度已達臨界點卻不自知，而身體提出警訊。也就是說，面對同樣的不適，在身心調適狀況好的人身上，不適感或許比較可以被克服或甚至忽略，但對心理、情緒出問題的人，不舒服的訊號可能會被身體放大。心因精神性疼痛來得快，想擺脫卻需要時間；陳家駒指出，這樣長期慢性無法說清楚和排解的疼痛，會反過來影響到情緒及心情，甚至周圍的親友。找出引起疼痛的心理因素，定期回診治療，了解如何應對，才能逐漸擺脫疼痛的困擾。
黃宇銳也建議可以做到以下5點，緩解疼痛：
1.和心理衛生專業人員，如精神科醫師及心理師討論，如何找到因應疼痛的處理模式。
2.增加身邊穩定支持的力量。如同孩子喊肚子痛不想上學，家長會容易覺得是孩子為了逃避而在裝病，許多人碰到心因性疼痛的病人也會誤解對方是在裝病，身邊的親友應該先了解個案的感受，並確認是否有其他潛在的生理或心理問題，協助其解決處理。
3.讓自己適時放鬆，或接受放鬆訓練，例如腹式呼吸、正念、靜坐等。
4.作息穩定，多運動。
5.找尋生活中的成就感。
(摘自康健雜誌281期，其他文章可至「天下雜誌群知識庫」閱讀)